ທຸກຄົນຮູ້ວ່າສູບຢາ
ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະການເລີກສູບນັ້ນມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກແລະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຈະເລີກ ມື້ນີ້ແອັດມິນ ຈະມາເວົ້າໃຫ້ຟັງເຖິງປະໂຫຍດທີ່ມີຕໍ່ສຸຂະພາບຫາກເຈົ້າເລີກສູບຢາ
ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຂອງຕ່າງປະເທດໄດ້ບອກເຖິງປະໂຫຍດທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບທັນທີເມື່ອເລີກສູບຢາ
ມີດັ່ງນີ້ :
ຫຼັງຈາກ20
ນາທີ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫັວໃຈເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງມາຈົນເກືອບຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະພາຍໃນເວລາ2
ຊັ່ວໂມງທັງຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫັວໃຈຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງຈົນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.
ຫຼັງຈາກ8
ຊົ່ວໂມງ ເມັດເລືອດຈະເລີ່ມຕົ້ນຟື້ນຟູຈາກຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາ
ລະດັບຂອງທັງກ໊າສ ກາກໂບນິກ ແລະອົກຊີແຊນ ໃນກະແສເລືອດຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບປົກກະຕິພາຍໃນ
24 ຊັ່ວໂມງ ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະເປັນໂລກຫັວໃຈວາຍ
ກໍຫຼຸດລົງ.
ຫາກເຈົ້າເລີກສູບຢາໄດ້2 ມື້ ການຮັບລົດແລະກີ່ນຈະເລີ່ມດີຂຶ້ນ
ປາຍປະສາດຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມຟື້ນຕັວຂຶ້ນມາໃໝ່ ໃນໄລຍະນີ້ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດເພາະຄວາມຢາກສູບຢາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ3 ມື້
ສານນິໂກຕິນຈະບໍ່ເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອນນິໂກຕິນ ເຊັ່ນ ວິນຫົວ
ປວດຮາກ ກະວົນກະວາຍແລະຫງຸດຫງິດ ເຖິງແມ່ນໄລຍະນີ້ເປັນໄລຍະທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການເລີກສູບຢາ
ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດແລະໃຫ້ຜົນລັບທີ່ຄຸ້ມຄ່າຄວາມພະຍາຍາມ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 10
ຫຼັງຈາກເຈົ້າເລີກສູບຢາ ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະລຸດລົງແລະຫາຍໄປທັງໝົດລວມເຖິງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍລິເວນເຫງືອກແລະແຂ້ວຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ຫຼັງຈາກ2
ອາທິດເຖິງສາມເດືອນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ
ເຈົ້າອາດສັງເກດວ່າເຈົ້າມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນຂະນະເຮັດກິດຈະກຳງ່າຍໆ
ເຊັ່ນ ການຍ່າງ ການອອກກຳລັງກາຍ.
ຫຼັງຈາກໜື່ງເດືອນແລະຫຼາຍເດືອນຜ່ານໄປ
ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະດີຂຶ້ນ
ປອດຈະເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ. ພາຍໃນເດືອນທຳອິດການຜະລິດເສມຫະຈະຫຼຸດລົງ ເຈົ້າຈະບໍ່ໄອຫຼືຫາຍໃຈລຳບາກຄືແຕ່ກ່ອນ
(ອາການຫາຍໃຈລຳບາກຫຼືອາການໄອຂອງຄົົນທີ່ສູບຢາຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງຕາມຄວາມຊ້າໄວຂອງການຟື້ນຕົວ
ຂຶ້ນຢູ່ກັບໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າເຄີຍສູບຢາ).
ເມື່ອເຖິງໜຶ່ງປີ
ໃນຕອນນີ້ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກຫັວໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ລຸດລົງເຄີ່ງໜຶ່ງ.
ການທີ່ເຈົ້າເລີກສູບຢາໄດ້ເຖິງໜຶ່ງປີຖືເປັນຄວາມສຳເລັດທີ່ຍີ່ງໃຫຍ່.
ຫຼັງຈາກໜຶ່ງປີຜ່ານໄປ
ພາຍໃນ 5
ປີຄວາມສ່ຽງໃນການມີພາວະສະຫມອງຂາດເລືອດໄປລ້ຽງເນື່ອງຈາກຫຼອດເລືອດຕີບ
ອຸດຕັນ ຫຼືຫຼອດເລືອດໃນສະຫມອງແຕກຈະຫຼຸດລົງຈົນເທົ່າກັບຄົົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
ຫຼັງຈາກເຈົ້າເລີກສູບຢາໄດ້10ປີ
ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດມະເຮັງຕ່າງໆ ເຊັ່ນມະເຮັງຜົ້ງປາກ ມະເຮັງລຳຄໍ ມະເຮັງຫຼອດອາຫານ ແລະມະເຮັງປອດຫຼຸດລົງເຄີ່ງໜຶ່ງ
ແລະເມື່ອເຖິງ 15 ປີ
ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຫັວໃຈແລະພາວະຫັວໃຈເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະຈະທຽບເທົ່າກັບຄົົນທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາມາກ່ອນ.
ຈາກຂໍ້ມູນຂ້າງເທີງຈະເຫັນໄດ້ວ່າ
ການທີ່ເລີກສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີຂື້ນທຸກໆມື້
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຄິດຢາກຈະເລີກຢາສູບຢ່າງຈິງຈັງ ແອັດມິນກໍຂໍເປັນໜື່ງກຳລັງໃຈໃຫ້ເຮັດໄດ້ສຳເລັດ
ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງປອດໄພຈາກໂລກໄພທຸກຊະນິດ.
ອ້າງອີງຈາກ
www.honestdocs.co
ພາບປະກອບຈາກ
Page
Doctors-Online
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น